O PU-C: Detetives das Emoções é um programa de intervenção psicológica cognitivo-comportamental para o tratamento transdiagnóstico das perturbações emocionais (i.e., ansiedade e/ou depressão) em crianças dos 6 aos 13 anos. É composto por 15 sessões semanais em formato grupal destinada às crianças e aos seus pais ou cuidadores.
O principal objetivo é promover a regulação emocional ao longo de um largo espetro de emoções e modificar as tendências comportamentais maladaptativas das crianças e dos pais, permitindo, assim, reduzir a gravidade e interferência da sintomatologia ansiosa e/ou depressiva.
As sessões de crianças psicoeducação sobre as emoções; técnicas para promover a flexibilidade cognitiva; treino de resolução de problemas; treino da consciência no momento presente e sem julgamento e um forte componente de exposição às emoções. As sessões de pais incluem aprendizagem das mesmas estratégias que as crianças, mas também na promoção da regulação emocional dos próprios pais e modificação de tendências comportamentais mal adaptativas como a crítica, sobreproteção, inconsistência e modelamento inadequado.
O PU-C é um tratamento baseado na evidência com estudos robustos de viabilidade e eficácia, conduzidos Estados Unidos da América, Japão e Portugal.
Portugal foi pioneiro no estudo e adaptação desta intervenção na Europa!